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Comment éviter la douleur aux articulations

Les douleurs articulaires, souvent appelées polyarthralgies, peuvent avoir plusieurs causes. En général, une intervention médicale est nécessaire lorsque l'affection est grave ou se reproduit habituellement. Lorsqu'elles sont liées à un problème de santé déjà identifié, l'automédication peut être utilisée pour soulager les symptômes.

Les douleurs articulaires

Il existe trois types distincts de douleurs articulaires. L'arthrite est définie comme une gêne qui provient d'une inflammation et qui peut être provoquée par une infection ou une inflammation (c'est généralement le cas quand l'articulation est rouge et enflée).
L'arthrite est un type de douleur articulaire de nature mécanique, causée par la dégradation du cartilage dans les articulations (c'est fréquemment le cas lorsqu'un raidissement de l'articulation est constaté au réveil et que la douleur diminue avec l'utilisation de l'articulation).
Les douleurs articulaires peuvent également être causées par un traumatisme, par exemple lorsqu'une personne est blessée par un coup ou tombe sur le dos.

La gêne articulaire peut se manifester de différentes manières. Elle peut survenir sans cause apparente ou lors d'un mouvement, se manifester progressivement ou soudainement, s'aggraver ou rester la même quand vous êtes au repos, et avoir une durée brève ou longue dans le temps. Elles peuvent également être accompagnées de divers symptômes qui sont totalement ou partiellement débilitants, notamment les suivants :

  • raideur articulaire, souvent ressentie après une période d'inactivité ou au petit matin ;
  • gonflement ;
  • rougeur ;
  • une sensation de chaleur émanant de l'articulation ;
  • un manque d'adaptabilité ou de flexibilité ;
  • une diminution de la mobilité.

Les causes des douleurs articulaires

L'arthrose est la cause la plus courante d'inconfort dans les articulations. Elle est due à l'usure du cartilage liée à l'âge, qui est plus fréquente chez les personnes âgées, en surpoids, les athlètes qui ont activement utilisé leurs articulations et les femmes après la ménopause. L'inflammation ou l'infection des articulations est ce que les professionnels de la santé appellent l'arthrite. Elle peut également être de nature chronique. La douleur dans les articulations peut être provoquée par divers facteurs, notamment un traumatisme direct, une inflammation des tendons ou des ligaments autour de l'articulation, ou même une autre maladie, comme la grippe ou la goutte.

Le principal facteur qui détermine la nature des difficultés associées aux lésions articulaires est la cause des dommages. Elles peuvent entraîner des anomalies des articulations, une gêne ressentie lors des mouvements ou une réduction de la mobilité.

Les causes potentielles d'une gêne articulaire sont très variées. Lisez notre article pour éviter toutes les causes de douleur.