Hollis Fer 60 gélules

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HOLLIS
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FER est une synergie de fer, de spiruline, de vitamines B9, B12 et C qui vous permettra :
- de restaurer vos réserves de fer en cas de carence ou d'anémie
- de prévenir d'éventuelles carences liées à une alimentation pauvre en fer ou à un excès de pertes (règles abondantes, stérilet au cuivre)
- d'accompagner votre grossesse et votre post-partum pour soutenir vos besoins accrus en fer

Actifs Quantité VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence)
Fer sous forme de bisglycinate 13,98mg 99,85%
Spiruline Bio
dont fer		 50mg
0,021mg		 /
0,15%
Vitamine C sous forme d'acide ascorbique 80mg 100%
Vitamine B9 sous forme de Quatrefolic® 100µg 50%
Vitamine B12 sous forme méthylcobalamine 2µg 80%
(Pour 1 gélule)

Quelle posologie pour Fer ?



En prévention de la carence, en cas d’alimentation pauvre en fer ou de règles abondantes : 1 gélule par jour.

Après avis médical et en cas de carence en fer : 2 gélules par jour

Fer est 100% compatible avec la grossesse et l’allaitement.

Quelle durée de cure ?



En prévention et selon vos besoins et votre assiette, la formule Fer peut se prendre en continu ou par cure.

En cas de carence en fer, nous vous recommandons une durée de cure de 3 mois pour reconstituer vos réserves.

Enceinte et selon l’état de vos réserves initiales en fer, une complémentation durant toute la grossesse peut s’avérer nécessaire.

Comment prendre mes gélules ?



A la dose de 2 gélules par jour, nous vous conseillons de répartir les prises de Fer à deux repas différents de la journée, pour optimiser l’assimilation intestinale et la tolérance digestive (par exemple 1 gélule le matin au petit-déjeuner et 1 gélule le midi ou le soir au cours du repas).

Idéalement à distance du thé et du café.

Il est également possible d’ouvrir les gélules et de les mélanger dans un yaourt ou une compote si vous avez du mal à les avaler